eCampus Webinarreihe WS 2023/24

05.12.2023, 13:30 Uhr: Achtsamkeit

Achtsamkeitsübungen können im täglichen Leben unterstützen, mit stressigen Situationen umzugehen, die Konzentrationsfähigkeit und das Wohlbefinden stärken. Auch im Onlinesetting ist es möglich, Achtsamkeitsübungen einfließen zu lassen und die Konzentration auf den Moment und auf das eigene Befinden zu stärken. Im Webinar werden Möglichkeiten vorgestellt, erprobt und diskutiert, sowie die zugrundeliegende Theorie und Forschungsergebnisse präsentiert. Es ist keine Anmeldung notwendig, steigen Sie direkt in das Webinar ein.

Weitere Informationen zum Angebot von eCampus: https://e-campus.st/moodle/mod/forum/discuss.php?d=44